De fyra lagen från Hammarö och mixade FBK lag 3 och 5

Det blev en härlig sommaravslutning ihop med lag 3 i solen! Hammarös lag var jämna med våra så det blev fint och sjysst spel  där både de och vi ville hålla i bollen och spela sinsemellan på marken istället för att slå långt. Kändes som att alla våra killar ansträngde sig lite extra och höjde sig en nivå när vi blandade lagen. Blev några riktigt vackra mål också efter fina kombinationer.

Nu tar vi sommaruppehåll i träningen till måndagen den 5e augusti.  Tidigare år har det varit lite si och så med bollvanan och tempot efter uppehållet så uppmana gärna killarna att hålla igång själva eller tillsammans med andra. I följande länk finns ett antal övningar som vi rekommenderar att de kör så får de med både boll och lite kondis: https://m.youtube.com/watch?v=Q7vUtARlRgY  

Det är match redan den 6e, 17e och 21e augusti så skriv i kommentarsfältet om det redan nu är några matcher ni vet att killarna inte kan spela så vi kan låna in spelare i god tid vid behov:

Trevlig sommar!

Man kan väl säga att allt det som matchen i lördags hade i inställning och kampvilja saknades igår. Skoghall var storvuxna och spelade fin fotboll men vi gav dem mycket hjälp. Det var sega ben och huvuden utan närkampsspel. Det blev tydligt att sommarlovet börjat och att flera gått på fotbollsskolan. 

Första halvlek är egentligen bara att glömma efter första anfallet där vi rullar upp dem totalt men missar avslutet. Vi jobbar oss in lite i matchen efter hand och lyckas i alla fall spela 0-0 i sista.

Bara att bryta ihop och komma igen till cupen.

Nästa vecka ställer vi in träningen på måndag och återhämtar efter cupen. Ordinarie träning på onsdag men ingen träning på torsdag dagen innan midsommar.

Återkommer med info kring sommaruppehåll och ev sommaravslutning. 

Vilken fantastisk kämpainsats killarna gjorde igår, så otroligt synd av flera skäl att det inte räckte hela vägen. Pga flera bortresta och en sen sjukdom var vi bara 8 spelare till match. De övriga 07 lagen spelade precis efter oss så det gick inte att låna in någon heller. Vi pratade därför innan avspark om att vi var tvungna att spela smart och inte ödsla för mycket energi på att springa upp och ner i värmen utan hålla i bollen lite mer, vända hem och spela i sidled. Detta blev ju bara än mer viktigt när Forshaga kom med 7 avbytare... Ingen nackdel då för oss att planen denna gång var lite mindre eftersom Salos gräs ska få vila lite.

Otroligt kul att se hur de anammade detta från första anfall och verkligen försökte spela runt mer än vanligt. Det gav dessutom utdelning då vi med tur och skicklighet hade ledningen med tre inför sista. En del av det oflyt vi haft tidigare i år jämnade ut sig i denna match med bollar som studsade rätt och något självmål men ledningen var välförtjänt. Tycker inte heller att vi släpper till särskilt många chanser fram till dess utan lägger lagom hård press så att de hålls på utsidan och får skjuta utifrån. Roligast att se var kämpaglöden de visade, hur de täckte upp för varandra i förvaret och peppade.

Inför sista var det bara att betona hur bra de spelade och att försöka fortsätta likadant. Det första som händer är att vi kommer runt på kanten och sätter fyran med ett kliniskt avslut invid bortre stolpen. Som vi tjatat om att allt inte måste sitta i krysset utan istället där det blir mål... man blev ju närmast tårögd.

Kändes som att vi stängde matchen där och kanske smög den känslan sig lite på killarna också. Av naturliga skäl började värmen och de få bytena ta ut sin rätt och vi mattades i löpstyrka. Detta i kombination med att Forshaga matchade sina bästa spelare betydligt hårdare gjorde att de satte några snabba mål och som på alla nivåer av idrott fick de ett oerhört momentum av det medan vår energi såklart gick ner i källaren. När vi också blev lite ivriga att sätta ett avgörande mål framåt kunde de vända på oss och skapa många farliga chanser i numerärt överläge. Killarna fortsatte kämpa in i det sista och trots många räddningar och blockerade skott blev det tyvärr en uddamålsförlust till slut. Otroligt surt och inte särskilt rättvist sett till hela matchen men vi försökte förklara för killarna vilken kanonmatch de gjorde fram tills orken tog slut. Hoppas det budskapet gick fram så att vi kan ta med oss allt det som var bra inför Skoghall på torsdag!  

Ingen träning i morgon pga fotbollsskolan men vi kör på onsdag som vanligt som förberedelse inför matchen.

Riktigt bra insats av killarna i torsdags! Utan tvekan den bästa match vi gjort mot Råtorp. Det blev spel på konstgräset då vår gräsplan är väldigt sliten och inte har mycket gräs kvar på sina ställen. Planen blev därför större än vi är vana vid men till skillnad från andra matcher hanterar vi det bra och håller ihop laget bättre än vi klarat förut.

Storleken gav oss också lite mer tid vid igångsättning. Vi har gnuggat att spela oss ur pressen från rusande forwards och det löste vi mycket bättre matchen igenom. Råtorp försökte sätta hög press men fick inte fast oss många gånger utan vi spelade oss ur med en variation av korta och längre bollar. Vi lyckades matchen igenom undvika deras specialitet att sticka i djupet bakom vår backlinje. Tror inte vi släppte igenom ett enda friläge pga det tack vare försvarets resoluta och uppmärksamma spel. De få chanser vi släpper till tar keepern hand om.

Råtorp börjar bäst men vi håller emot bra och etablerar spel på deras planhalva genom hela matchen vilket ger oss en hel del bra chanser allt från farliga frisparkar, inspel och skott. Med bara lite flyt hade några bollar trillat in vilket vi verkligen hade förtjänat. Istället åker vi på två skitmål där det första flipprar in efter att bollen egentligen var död och det andra är ett fint skott men som han inte kan sätta igen om han så försöker 50 gånger.

Sammantaget en riktigt bra match som inte känns som en förlust utan en vinst för killarnas inställning och förmåga att börja omsätta träningen till praktisk användning. Vi får inte glömma att det bara är ett år sedan vi förlorade mot samma lag med 14-0.

Vi justerar lite i träningarna framöver så håll koll på kalendern. Det blir ingen träning på nationaldagen utan vi kör ordinarie träning på onsdag. Veckan efter är det FBK:s fotbollsskola. Flera brukar vara med där och det brukar inte finnas mycket energi kvar till träning på kvällen så planen nu är att ställa in måndagsträningen. Vi behåller onsdagsträningen som förberedelse inför matchen mot Skoghall på torsdagen.

Till sist vill jag påminna om betingen i morgon på klassfotbollsavslutningen för er som har tider där. Bara att hoppas på lite bättre väder än idag!

VIlken jämn och dramatisk match det blev fredags! I veckan hade vi hört att lag 3 vunnit lätt mot Arvika så inför matchen pratade vi mycket om att de har olika lag och att vi absolut inte fick underskatta motståndet. Tur var väl det för det var ett bra lag som kom ut denna gång. De satte press med tre spelare vid våra uppspel vilket skapar problem för oss hela första halvlek och vi får inte igång något bra passningsspel. Precis som vi försöker de spela upp på kanterna men vi sätter också bra press och de slår ut många bollar till inkast så att vi kan komma upp i planen och skapa några chanser. Vi lyckas dock inte få fast bollen ordentligt på deras planhalva och efter ett par individuella misstag har de ledningen med två vid halvlekens slut. Vi bestämmer oss i pausen för att inte ge oss utan kämpa på och vi gör några justeringar i positioner och slå en längre förstaboll förbi deras press. Vi kommer ur pressen men vinner inte så många förstabollar. Vi kämpar däremot på bra på mitten och vinner en del boll. Då de hela matchen ligger högt med backlinjen lyckas vi då skapa flera lägen. Inom ett par minuter har vi på ett friläge och ett fint långskott plötsligt kvitterat och får ny energi. Vi har fortsatt svårt att få grepp på deras passningsspel men avvärjer farligare chanser med resolut försvars- och målvaktsspel och de tar mest skott utifrån. Innan halvleken är slut har vi lyckats peta in en ledningsboll efter att vi är bra med och hugger i straffområdet när bollen ligger fri men de kvitterar efter en tilltrasslad situation.

Sista halvleken blir båda lagen mer desperata och vill gå för vinst. Arvika ligger i perioder på oss ganska hårt och tar ledningen efter ett fint skott i krysset. Tungt läge men ingen började hänga med huvudet utan tvärtom bet vi ihop. Vi justerade lite i positioner igen och nu började vi etablera mer spel på deras halva och skapade flera chanser. Med minuten kvar tvingar återigen pressen fram ett inkast högt upp, vi lyckas skarva förbi deras keeper och efter att på nytt visat vilja i straffområdet singlar bollen in. Fantastisk glädje bland killarna!

Som matchen utvecklade sig var krysset som en seger. Det var inte vår bästa match spelmässigt men desto bättre avseende prestationen och kämpaandan. Det tar vi med oss till matchen mot Råtorp hemma på torsdag.

Det är också fler och fler av killrna som duschar ihop efter matcherna. Det är något vi vill uppmuntra då det både bygger lagsammanhållning och ger dem möjlighet att tillsammans fira framgångar och bearbeta det motsatta.