Dela nyhet
Fystränare klar för A laget 2019
26 nov 2018 0 kommentarer
De senaste åren har Oskar Rehn figurerat i många sammanhang i föreningen, både som spelare och tränare. Nu tar han sig an uppdraget som ansvarig för fysträning för A laget vilket har varit ett brinnande intresse i flera år och där Oskar har hög kompetens.
- Det ska bli spännande att implementera de idéer kring träning jag har med en träningsvillig och positiv grupp. Det jag brinner för är att spelarna ska effektivisera sina rörelser genom, rörlighetsträning, muskelaktivering, stabilitetsträning och dynamiska övningar.
Att de ska få verktyg för att hålla sig skadefria och att återhämtning effektiveras för att de ska vara så väl förberedda som möjligt när det är dags för match.
Tillsammans med huvudtränare kommer vi fram till ett upplägg som passar bra beroende på i vilken träningsperiod vi är inne i för att få så stor effekt som möjligt av träningen, det handlar inte bara om att träna hårt utan mycket om att träna smart, säger Oskar.
Vi hälsar Oskar varmt välkommen till FBK A säsong 2019
Kommentarer